За сколько дней можно выполнить нормативы ГТО?

Специалисты Центра тестирования ГТО города Сочи отмечают увеличение числа желающих выполнить нормативы главного физкультурного комплекса страны «Готов к труду и обороне». С начала этого года более 28 тысяч сочинцев разных возрастов проверили свою физическую форму в предложенных испытаниях.

Выполнить нормативы ГТО в рамках одной возрастной группы можно в течение одного календарного года. В один день можно выполнить три-четыре вида тестов, к примеру: бег, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, прыжок в длину с места. Другие испытания необходимо запланировать на другой день. Часто они проводятся в разных местах, так норматив по плаванию выполняется в бассейне, а стрельба из электронного оружия — в тире.

Если участник не выполнил норматив комплекса на знак отличия, он имеет право один раз в отчетный период его перевыполнить, но не ранее чем через 45 календарных дней.

Для прохождения тестирования комплекса необходимо зарегистрироваться на сайте ВФСК ГТО, получить допуск от врача, ознакомиться с графиком тестирования и записаться в удобное время.

«Горный Кавказ на Старте!»

В Сочи продолжается краевой летний фестиваль ГТО. На днях спортивный праздник «Горный Кавказ на Старте!» состоялся в ауле Хаджико. В тестировании приняли участие сотрудники: МДОБУ детский сад № 97, МОБУ СОШ №94, МБУ ДО ДШИ № 4 с этнокультурным компонентом.

Самым активным участникам спортивного движения ВФСК ГТО были вручены заслуженные золотые знаки отличия. Участники прошли тестирование на физическую силу, скорость, гибкость и выносливость по видам комплекса ГТО:

• бег на 60 метров;
• бег на 1000 метров;
• наклон из положения стоя на гимнастической скамье;
• поднимание туловища из положения лежа на спине;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• метание спортивного снаряда весом 700 и 500 грамм.

Приглашаем присоединиться к спортивному движению, выполнению нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне!». Для прохождения тестирования, необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку-допуск врача к старту. Выполнить нормативы ГТО могут все желающие. Для этого необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК «Готов к труду и обороне» и подать заявку в один из трех центров тестирования, расположенных на территории Сочи. Центр спортивно-массовой работы расположен по адресу: улица Островского, 1; детско-юношеская спортивная школа №1 – на улице Парковой, 19/4.  Спортивная школа олимпийского резерва №24 находится в Лазаревском районе по адресу: улица Малышева, 1ж.

РОО о коротком номере Детского телефона доверия 124

В Сочи сотрудники Росреестра приняли участие в Фестивале ГТО

Спортивное мероприятие прошло в рамках Года Семьи и 10-летия современного Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Сотрудники отдела Управления Росреестра в г. Сочи впервые выполнили нормативы ГТО, проверив выносливость, силу и готовность к физическим нагрузкам.

Участники испытали себя в следующих нормативах: бег на короткие и длинные дистанции, подтягивания на перекладине, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед, сгибание и разгибание рук в положении лежа, стрельба из электронного оружия

Сотрудники компании показали хороший уровень физической подготовки, а также укрепили корпоративный дух в коллективе. Всего в фестивале ВФСК ГТО приняли участие 17 человек.

От спортивного разряда до золотого знака ГТО.

В спорте получение разряда это серьезный шаг к профессиональной карьере спортсмена. Спортивный разряд показывает уровень мастерства, хорошей спортивной подготовки, усердия и труда в достижении цели. Но мало кто знает, что наличие спортивного разряда или звания даёт особые привилегии в комплексе ГТО.

Если у вас есть спортивный разряд (не ниже второго юношеского) или спортивное звание, то при выполнении нормативов комплекса ГТО на серебряный знак, вы награждаетесь золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Документы, подтверждающие наличие спортивного разряда или звания необходимо предоставить в Центр тестирования ГТО до начала выполнения нормативов комплекса.

Напомним, комплекс ГТО является неотъемлемой частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».

В Лазаревском районе Сочи стартовал краевой летний фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Первыми свои физическую силу, скорость, гибкость и выносливость проверили сотрудники оздоровительного центра «Санатория ЮГ» ООО «ГАЗПРОМ ДОБЫЧА АСТРАХАНЬ».

Команда ОЦ «Санаторий «ЮГ» многократный победитель и участник городских спортивных мероприятий, часто представляет наш город на краевых соревнованиях по различным видам спорта. В санатории активно пропагандируется здоровый образ жизни, круглогодично задействованы спортивные площадки и организовываются праздники спорта и здоровья.

Приглашаем присоединиться к спортивному движению, выполнению нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне!». Для прохождения тестирования, необходимо иметь при себе: документ удостоверяющий личность и медицинскую справку.

Лето. Сочи. ГТО! Летний фестиваль ГТО стартует в Сочи!

Лето – время ярких впечатлений, новых свершений и активного отдыха! Центр тестирования ГТО города Сочи приглашает горожан на Летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Мероприятие состоится 11 июля по адресу: ул. Парковая, 19/4 (спортивная школа №1). Время проведения фестиваля с 18:00-20:00.

В этот день каждый желающий от 6 лет сможет выполнить нормативы комплекса. Это отличный шанс попробовать свои силы, провести время с пользой и на свежем воздухе. Присоединяйтесь, чтобы окунуться в атмосферу спортивного праздника, встретить новых друзей и получить заряд положительных эмоций!

Для участия необходимо пройти регистрацию на официальном сайте ВФСК ГТО и получить разрешение от врача.

Ждем всех на Летнем фестивале комплекса ГТО! Приходите и мы вместе создадим летнее настроение!